عاجل

لماذا تتيبس أصابع القدمين فى الشتاء؟

تيبس أصابع القدم في الشتاء من المشكلات التي يعانى منها الكثيرون، ووفقا لتقرير نشر في موقع spectrumhealth فإن أسباب تصلب أصابع القدم كلها مجتمعة أو إصبع واحد أو أكثر من الحالات الشائعة التي يمكن أن تزيد مع برودة الطقس، وعدم الشعور بالدفء.

وفقا للتقرير فإن تيبس إصبع واحد أسبابه ترجع إلى تصلب هذا الإصبع، أو تنكس أو تلف مفصل الإصبع أو عدم مرونة مفاصل القدم والأصابع.

أما أسباب تصلب أكثر من إصبع كثيرة، منها تنتج من ارتداء الأحذية غير المناسبة من العوامل التي تسبب هذا التيبس وتكراره، فضلا عن التهابات المفاصل الإبهامية، مع الحالات العصبية والتهابات الأعصاب كذلك.

التهاب المفاصل الروماتويدى من الأسباب كذلك، فضلا عن الإصابة بالأورام والسرطانات المختلفة من الأسباب المتقدمة لهذا التيبس، تلف الأعصاب والضغط المتكرر على أصابع القدم وارتداء الكعب العال للسيدات، فضلا عن ضعف الحركة وقلة ممارسة الرياضة، والتهابات الأوتار أحد أهم الأسباب المسببةة لهذه المشكلة المتكررة.

ويمكن علاج هذه المشكلة بمجموعة من النصائح تعتمد على ممارسة تمارين مهمة توقف هذا التيبس وتقلله، مثل تمارين التمدد المختلفة تساعد على التخلص التام من تيبس الأصابع، فضلا عن تمارين الالتقاط للكور بالقدم والأصابع من التمارين التي تقوى القدمين والمفاصل، أما الألم المفرط أو السخونة المصاحبة لهذا التيبس عليك بالذهاب إلى الطبيب المختص الذى يساعدك على علاج هذه الحتلة والكشف عن السبب الحقيق وراء الإصابة بها.

JOIN US AND FOLO

Telegram

Whatsapp channel

Nabd

Twitter

GOOGLE NEWS

tiktok

Facebook

مصدر الخبر
نشر الخبر اول مرة على موقع :aldira.net بتاريخ:2024-12-09 10:39:00
ادارة الموقع لا تتبنى وجهة نظر الكاتب او الخبر المنشور بل يقع على عاتق الناشر الاصلي

The post لماذا تتيبس أصابع القدمين فى الشتاء؟ appeared first on بتوقيت بيروت اخبار لبنان والعالم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى