تجد الدراسة أن بقعة من الموسيقى الكلاسيكية قد تجعلك أخف وزنا

يُعتقد أن الموسيقى الكلاسيكية هي لأولئك ذوي الذوق المكرر – وهذا ، كما يبدو ، يمتد إلى تذوق الطعام أيضًا.

وجدت دراسة عثرت على العشاء الذين استمعوا إلى الألحان الكلاسيكية كانوا أكثر عرضة لاختيار الأطعمة ذات الدهون المنخفض واستهلاك عدد أقل من السعرات الحرارية.

الآن خبراء ، بما في ذلك من كلية الجامعة لندن، اقترح سر الحفاظ على الوزن يمكن أن يستمع إلى الموسيقى الكلاسيكية المهدئة أثناء تناول الطعام.

ومع ذلك ، قد يكون من الحكمة تجنب موسيقى الجاز أو الراب أو موسيقى الروك – حيث أن تلك المعرضة لهذه الأنواع في أوقات الوجبات خلال الدراسة اختاروا الأطعمة غير الصحية غير الصحية والأكثر حرارة.

تدعم النتائج ، في مجلة Brain Topography ، الأبحاث السابقة التي اقترحت تهدئة الموسيقى التي تحد من شهيتك ، في حين يبدو أن الأرقام المتفائلة تزيدها.

يعتقد الخبراء أن موسيقى الإيقاع البطيئة قد تكبح شهيتها (صورة ملف)

يعتقد الباحثون أن الإيقاع الأبطأ ، والاسترخاء الكلاسيكي قد يثبط نشاطه في أجزاء من الدماغ مما يولد أطر الجوع.

وقالوا “هناك علاقة محتملة بين الموسيقى والطعام”.

“وجدت بعض الدراسات أن الموسيقى والموسيقى المنخفضة الحجم التي يتم تشغيلها في درجة أعلى يزيد من تفضيلات الناس للأطعمة الصحية.”