يقوم نجم YouTube Mr Beast بإكمال سريع لمدة 14 يومًا ويتم وضعه في الأرض بتأثير “الاكتئاب” على جسده

كشف نجم وسائل التواصل الاجتماعي التي تعهدت بسرعة لمدة أسبوعين عن التأثير الوحشي الذي أحدثه التحدي على جسده.

حصل جيمي دونالدسون ، المعروف عبر الإنترنت باسم “السيد Beast” ، على 404 مليون قوي بعد مواجهة التحديات المعقدة بشكل متزايد ، بما في ذلك قضاء 100 ساعة داخل الأهرامات وسبعة أيام تقطعت بهم السبل في كهف.

ولكن قبل أشهر ، شرع اللاعب البالغ من العمر 27 عامًا في إنجاز جديد ، وشرب الماء فقط وعدم استهلاك الطعام لمدة 14 يومًا.

على الرغم من أنه غير لائق ، إلا أن المؤثر الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 5 بوصات ورجال أعمال يزن حوالي 220 رطلاً (110 كجم) – مما يمنحه مؤشر كتلة الجسم حوالي 26 ، زيادة الوزن.

الآن ، في حديث ، الذي شوهد أكثر من 3 ملايين مرة ، أخبر الكوميدي ثيو فون كيف كان للتحدي تأثير “محبط” على جسده.

على الرغم من مساحات الدراسات التي تشير إلى الصيام المتقطع – الذي تم تصويره في أوائل عام 2010 – هل يعمل، يظل الخبراء مقسمين على فعاليته وتأثيرات صحية طويلة الأجل محتملة.

يجادل البعض بأن الأسرع عادة ما ينتهي بها الأمر إلى استهلاك كمية كبيرة نسبيًا من الطعام في واحدة ، مما يعني أنهم لا يقللون من السعرات الحرارية – وهي طريقة معروفة للتغلب على الانتفاخ.

هم حتى حذر من أن الأمر قد أو الموت المبكر.

ولكن قبل أشهر ، شرع اللاعب البالغ من العمر 27 عامًا في إنجاز جديد ، وشرب الماء فقط ولا يستهلك طعامًا واحدًا لمدة 14 يومًا

كما حث العلماء الحذر على الصيام الذي يدوم أكثر من يوم بسبب فعالية “قصيرة الأجل” ، وتقديم المشورة بأنها يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية مزمنة مثل الظروف الهضمية.

قال السيد دونالدسون: “لقد فعلت 14 يومًا ، الماء فقط ، فقدت 20 رطلاً” ، “

بعد اليوم الخامس أو السادس ، أنت مستنزف جميلًا ، ليس لديك طاقة.

لقد قمت بإجراء فحص Dexa قبل أن أقوم بتمديده الصيام ، حيث يقيسون الدهون والعضلات ، فقدت مثل ستة أرطال من العضلات ، كان محبطًا جدًا. لذلك فقدت 13 رطلا (5.9 كجم) من الدهون.

“حتى بعد البدء في الأكل ، فإن العضلات لم تعود فقط.”

“لقد كان شديدة عدم تناول الطعام ، كنت لا أزال أتصور وأعمل في جميع أنحاء ، لقد كانت تعبث معي حقًا.

وأضاف: “الوقوف كان وحشيًا ، ويتجول ، لأنه ليس لديك طاقة.

“لم أحصل أبدًا على هذا الوضوح البشري الفائق ، كنت مجرد ع ** كينج متعب طوال الوقت ، كنت متعبًا جدًا من أن أواجه الوضوح”.

جينيفر أنيستون وكريس برات وكورتني كارداشيان هي من بين قوائم هوليوود التي قفزت على هذا الاتجاه منذ أن أطلقت الصدارة في أوائل عام 2010. ولكن ، على الرغم من مساحات الدراسات التي تشير إلى أنها تعمل ، ظل الخبراء مقسمين على فعاليته والآثار الصحية المحتملة على المدى الطويل

تتبع تقدمه على مدار التحدي الذي يواجه لمدة أسبوعين ، أظهر Daily Weens INS في اليوم الثالث أن السيد دونالدسون قد ألقى بالفعل حوالي 4 رطل ، على 216.4 رطل (98.2 كجم).

بحلول اليوم السادس ، انخفض وزنه إلى 210.1 رطل (95.3 كجم) واليوم 10 ، 206.2 رطل (93.5 كجم).

ولكن في اليوم الثاني عشر ، يزن 204.3 رطلاً فقط (92.7 كجم) ، أشار إلى: “كنت غثيانًا لدرجة أنني لم أستطع التصوير لأكثر من 20 دقيقة دون الجلوس لقضاء عطلة.

“بحلول نهاية اليوم ، شعرت أنني سوف أخرج”.

بعد تصوير مقطع فيديو للطبخ مع رئيس الطهاة الشهير جوردون رامزي في اليوم 14 ، قرر كسر صيامه وتناول شطيرة الإفطار التي أعدها البالغ من العمر 58 عامًا.

ومع ذلك ، فقد قام على الفور بصق السندويش على المخاوف إذا كانت متلازمة إعادة التغذية – حيث تسبب الزيادة المفاجئة في السعرات الحرارية خلل في السوائل والأملاح ، والتي يمكن أن تؤثر على وظيفة القلب.

هذا يعني أن الناس يحتاجون إلى مراقبة مستمرة.

في الاختيار النهائي في اليوم 14 ، كان السيد دونالدسون يزن 202 رطلاً فقط (91.6 كجم) ، مما وضع مؤشر كتلة الجسم في الفئة الصحية.

إنه يأتي بمثابة مقطع فيديو مضاء تم نشره على الإنترنت في الشهر الماضي ، حصل على آلاف المشاهدات لعرضه المقلق لما يحدث بالضبط للجسم – ساعة ساعة – عند الصيام

ومع ذلك ، فقد حذر من أنه كان لديه فريق من الأطباء من حوله طوال الأسبوعين لمراقبة علاماته الحيوية بانتظام ، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم للتأكد من أنه “لا يعاني من نوبة قلبية أو أسوأ”.

وأضاف “من الواضح كما ذكرت في الفيديو عدة مرات لا تحاول ذلك في المنزل دون إشراف طبي كما كان لدي”.

“لمزيد من السياق ، لدي مرض كرون وأردت أن أعطيه استراحة من الطعام لمعرفة ما إذا كان ذلك سيساعد على تقليل الالتهاب لأن كروهن تمتص.

“لقد تعلمت الكثير عن كيفية استخدام الصيام لتقليل التهابي وأنا سعيد لأنني فعلت هذا التحدي.”

ما يقرب من نصف مليون بريطاني يعانون من مرض كرون ، مما يسبب الألم المؤلم والإسهال والإرهاق وفقدان الوزن الشديد.

حوالي ثلث المرضى الذين يعيشون مع هذه الحالة ، حيث تصبح بطانة الأمعاء ملتهبة ، سيتطلب إجراء عملية جراحية.

يستغرق العديد من المرضى عدة أشهر للتعافي من العملية الغازية ، بينما يتم ترك الآخرين مع Stoma – حيث يتم تحويل الأمعاء خارج الجسم واستبدالها بكيس.

إنه يأتي بمثابة إضاءة حصل الشهر الماضي على آلاف المشاهدات لعرضها المقلق لما يحدث بالضبط للجسم – ساعة على مدار الساعة – عند الصيام.

ادعت المحاكاة التي تستغرق أربع دقائق عن الأمعاء أن الجسم يتوقف عن هضم الطعام بعد أربع ساعات فقط ، ويدخل ما يعرف باسم المرحلة المقصودة-عند استخدام العضلات والدهون للطاقة.

بحلول 12 ساعة ، فقد ضربت “حالة صائغ” مستنفدة من نسبة السكر في الدم. هنا ، يبدأ الكبد في تحطيم الدهون المخزنة إلى أحماض دهنية تسمى الكيتونات لاستخدامها كوقود.

لكن الكيتونات يمكن أن تكون خطيرة – يمكن أن تؤدي مستويات عالية من الدم في الدم إلى حالة تسمى التسمم الكيتوني ، عندما يصبح الدم حمضيًا للغاية. إذا لم تعامل على الفور ، فقد يكون مهدد الحياة.

وقد وجدت الدراسات أيضًا أن التعرض المطول للكيتونات يمكن أن يكون ضارًا بالقلب ، مما يزيد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

يمكن أن يحفز الصيام لمدة تصل إلى 16 ساعة بعد ذلك الالتهام الذاتي – حيث ينهار الخلايا وإزالة المكونات التالفة أو غير الضرورية مثل البروتينات القديمة -.

ومع ذلك ، فقد حذر الأبحاث منذ فترة طويلة من أن البلعمة الذاتية المفرطة أو الطويلة يمكن أن تؤدي إلى موت الخلايا ، مما قد يضر بالأعضاء.