التحول المدهش لخسارة الوزن على الإطلاق: يكشف الإنسان عن الطريقة المجنونة التي ألقاها أكثر من 300 رطل

كين دورس هو حرفيا نصف الرجل الذي اعتاد أن يكون – ثم بعض.

اللاعب البالغ من العمر 53 عامًا ميشيغان أذفت الفك 305 رطل بعد تحول المقاييس عند 540 رطل هائلة ، معركة تشلش اكتئابوإدمان الكحول والأفكار الانتحارية.

لكنه لم يكن نظامًا غذائيًا فاخرًا ، فقدان الوزن اللقطة ، أو معسكر اللياقة البدنية على طراز هوليوود الذي أنقذ حياته-كان يتجول في السرير.

نعم حقا.

كان جسده خارج الشكل ، حيث كان مجرد القيام بلفات صغيرة ذهابًا وإيابًا كل صباح على ظهره تسبب في فقدان الوزن.

من السرير ، تقدم إلى تمارين الكرسي التي رآه يقوم بعمل مختلف الانحناءات والامتدادات التي لم تضغط على مفاصله.

سرعان ما بدأ كين في خسارة 15 رطلاً في الشهر عندما اتصل في نظامه الغذائي.

جاءت دعوة الاستيقاظ التي كان عليها أن تفقد الوزن في أشكال الحزن. أدرك أنه لم يعد بإمكانه الاهتمام بشكل صحيح بكلبه المحبوب ، محظوظ.

ضربت اللحظة بشدة-وتميزت ببداية تحوله المتغير حياته.

رأى كين دورس ، 53 عامًا ، من ميشيغان ، بالون وزنه إلى 540 رطلاً على أثقله وهو يكافح مع الاكتئاب وإدمان الكحول

عندما أدرك أنه لم يكن قادرًا على رعاية كلبه ، محظوظ ، بسبب حجمه الكبير ، قرر أن يدفع حياته

في يوتيوب قال كين ، مقطع فيديو لتوثيق تحوله المذهل: “في ذلك اليوم قمت بتمرين أول تمرين ، أدركت أن هذا سيعمل من أجلي.

لقد شعرت بالفعل بفارق في ذلك الأسبوع الأول الذي كنت أتنقل فيه مجرد ممارسة تمارين السرير.

ثم أنا كان قادرًا على النهوض والبدء في ممارسة تمارين الكرسي … كان شيئًا رائعًا.

“كنت أخسر حوالي 15 رطلاً في الشهر ، لقد أعطاني ذلك بصيصًا صغيرًا من الأمل في أنني لم أكن مضطرًا إلى أن أكون في ألم شديد طوال الوقت.

“كان هدفي في ذلك الوقت … للتخلص من قصبتي.”

بينما كان كين يحرز تقدماً جيداً مع فقدان الوزن ، عانى من انتكاسة قصيرة عندما توفي محظوظ الكلب.

لا يدعم متصفحك iframes.

وقال إن الحزن كان من الصعب التعامل معه ، حيث كان محظوظًا معه لمدة عشر سنوات.

ولكن على الرغم من وجع القلب ، فقد استمر واستمر في روتين اللياقة. بدلاً من محظوظ بجانبه ، أصبحت حصيرة اليوغا رفيقه الموثوق به.

تابع كين خطة اليوغا التي طورتها صفحة WWE Diamond Dallas السابقة ، والتي تتضمن تحركات مصممة للأداء في السرير ، مع زيادة الأنشطة تدريجياً في الألعاب الرياضية.

بعد إجراء البحوث عبر الإنترنت ، وجد أن Diamond Dallas Page Yoga (DDPY) يخطط أسهل متابعته ، لأنه يلبي جميع مستويات القدرة.

تعد خطة “القدرة المحدودة” للعلامة التجارية بمساعدة المشاركين على الانتقال من سريرك إلى مقعدك إلى الوقوف قويًا على حصيرة حتى تتمكن من امتلاك حياتك. “

هذا يتقدم بعد ذلك إلى مستويات “المبتدئين” و “المتوسطة” و “المتقدمة” و “المتطرفة”.

بدلاً من التحول إلى أدوية فقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي ، وجد كين برنامجًا لليوغا سهلة النهج ، والذي بدأ بتمارين صغيرة يمكنه القيام بها في السرير

نظرًا لنظامه الغذائي الضعيف في الماضي وعدم الذهاب إلى فحوصات الأسنان العادية ، كان كين يفتقد العديد من أسنانه. لإكمال تحوله ، قام طبيب أسنان بزرعه

يساعد برنامج DDPY أيضًا المشاركين على اتباع نظام غذائي أكثر صحة يعطي الأولوية للأطعمة الكاملة والفواكه والخضروات.

بمرور الوقت ، تمكن كين من البدء في المشي دون قصب وكان بإمكانه القيام بالعديد من الأنشطة التي لم يتمكن من القيام بها لسنوات.

قال لشبكة جسم موقع اللياقة: 'يمكنني وضع الجوارب. يمكنني قطع أظافري. يمكنني قيادة شاحنتي دون فرك عجلة القيادة بطني. يمكنني استخدام حزام الأمان.

“يمكن أن أترك غرفة نومي تمشي للأمام وليس جانبيًا. يمكن أن أذهب لأسفل إلى الأمام ولا أمشي جانبيًا.

“يمكن أن أتناسب مع الكراسي في المستشفى. يمكنني أن أتناسب مع الكراسي في مسرح السينما. يمكن أن أتناسب مع كراسي غرفة الطعام. يمكنني الحصول على الأرض واللعب مع كلبي.

“يمكنني السير على الخطوات في مقدمة المنزل دون خوف. يمكنني أن أتجول في المنزل دون قصبتي.

في أربع سنوات ، فقد كين 305 رطلًا وقمصانه 7XL وحجمها 72 بوصة يغرقه الآن.

نظرًا لنظامه الغذائي الضعيف في الماضي وعدم الذهاب إلى فحوصات الأسنان العادية ، كان كين يفتقد العديد من أسنانه.

حتى الآن ، تمت مشاهدة مقطع الفيديو الذي يوثق رحلة فقدان الوزن في كين أكثر من 3 ملايين مرة مع العديد من المشاهدين يشكرونه على مشاركته في قصته

خلال أربع سنوات ، خسر كين 305 رطلًا وقمصانه 7x وحجم 72 سراويل يغرقه الآن

انتشار السمنة لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا فما فوق ، حسب الجنس والعمر في الولايات المتحدة

لإكمال تحوله ، قام طبيب أسنان بموهوته.

يتوقف كين إلى مكان ما هو الآن في التفكير في مكانه الآن: “أنا أعيش أفضل حياتي الآن في الخمسينيات من عمري.

“أنا رجل محظوظ للغاية يحصل على فرصة ثانية في الحياة وسأبذل قصارى جهدي لتحقيق أقصى استفادة منه.

“أريد أن يعرف الناس أنه يمكنك دائمًا التغيير ، فهذا مدى سوء التغيير.

“إنه لأمر مدهش كم أدى الحزن والألم والغضب إلى المكان الذي أكون فيه الآن.

“لذلك إذا كان بإمكاني التغيير ، يمكن لأي شخص التغيير. أنت تجعل الحياة كيف تريد أن تجعلها.

حتى الآن ، تمت مراقبة مقطع الفيديو الذي يوثق رحلة كين لخسارة الوزن أكثر من 3 ملايين مرة مع العديد من المشاهدين يشكرونه على مشاركته في قصته.

كتب أحد المعلقين: “كين ، لقد بدأت العام في 326.6 رطل. كل يوم هو صراع.

“حرفيًا كل يوم ، يجب أن أقوم بمعارك مع شياطيني ومشاهدة هذا الفيديو يعطيني القوة للاستمرار. مشاهدة هذا يعطيني الأمل. '

وأضاف مشاهد آخر: “أنا امرأة تبلغ من العمر 38 عامًا ولدت ونشأت في ديترويت.

لقد سافرت هذا البلد بأكمله في تدريس العقلية والشفاء. لقد قابلت الكثير من الناس الجميلين.

ومع ذلك ، كانت هذه واحدة من أكثر القصص التي شهدتها على الإطلاق. لقد بكيت حرفيا طوال الطريق من خلال. شكرا لك على المشاركة.

اعتبر العديد من المشاهدين تحول كين “الأكثر إثارة للدهشة” التي رأوها بعد.

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن معدل السمنة في الولايات المتحدة هو ما يزيد قليلاً عن 40 في المائة.

يمكن أن يكون للوزن الزائد تداعيات صحية خطيرة ، مع مضاعفات بما في ذلك أمراض القلب ، ومرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، وأمراض الكبد ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، وبعض السرطان.

على صفحته على Facebook ، يكشف كين أنه أصيب بالسرطان بعد فقدان الوزن لكنه لا يحدد نوع السرطان الذي تم تشخيصه به أو إذا كان الآن في مغفرة.